Den Hauptteil unserer Yogastunde bildet die Geschichte von Sankt Martin, die wir gemeinsam spielen wollen:

Es war mitten im Winter vor langer, langer Zeit. Die Nacht war finster und dunkel.

➢ Dunkelheit – ASANA Stellung des Kindes

Scharf wehte der Wind über die Schneeberge.

➢ Atemübung – Wind

In den Stuben drinnen ist es warm, in den Kaminen lodert das Feuer und die Flammen flackern.

➢ Flammen – ASANA Kerze

Dort wo die Straßen sich kreuzten, geht ein armer alter Bettler, er zittert und friert, da er, außer zerissenen Lumpen, nichts zum Anziehen hat.

➢ Bettler darstellen – Atemübung mit Zitterlaut

Einsam und allein stapft er durch die Kälte, bis er am Stadttor ankommt und sich dort zusammenkauert hinkniet.

➢ Partnerübung – Stadttor

Am Himmel beobachtet er den Mond und die Sterne

➢ ASANA– Mond – Stern

Einige Menschen gehen an ihm vorbei ohne ihn zu beachten, doch jeden von ihnen fleht er an: „Oh helft mir doch in meiner Not, sonst ist der bittere Frost mein Tod!“

Doch niemand nimmt Notiz von dem armen Mann. Plötzlich hört er aus der Ferne Pferdehufgeklapper (mit Kastagnetten begleiten).

Der Bettler sieht einen Reiter auf sich zukommen.

Es ist Martin. Martin ist ein Soldat, ein Krieger des Kaisers.

➢ ASANA Krieger

Auch ihn bettelt der Arme an: „Oh helft mir doch in meiner Not, sonst ist der bittere Frost mein Tod.“

Sofort scheut und schnaubt das Pferd des Reiters und bleibt stehen.

➢ ASANA Pferd – schnauben – ausschlagen der Hufe

Martin hat Mitleid und beschließt dem Bettler zu helfen – Martin nimmt sein Schwert und teilt seinen warmen Soldatenmantel in der Mitte entzwei.

➢ Kriegerstellung – mit Armbewegung Mantelteilung anzeigen

Nun gibt er die eine Hälfte dem Bettler, die andere Hälfte hängt er sich selbst wieder um.

Martin steigt wieder auf sein Pferd und reitet in die dunkle Nacht hinaus.

➢ ASANA Pferd 

Der arme Bettler dankt Martin sehr – ihm ist nun auch schon viel wärmer – er ist erfüllt von großer Dankbarkeit!